Hoge elleboog – Zwemtechniek

161112-high-elbow-swimming-technique

Vandaag gaan we jouw techniek verbeteren! Ik weet dat veel triatleten “slechte” zwemmers zijn. De meeste triatleten trainen alleen, oefeningen doen etc. maar ze weten geen eens of ze de oefening goed doen. Het beste is om een trainer aan je zijde te hebben. Maar als je toch alleen traint, wees erg streng voor jezelf op de uitvoering van de oefening. Als je twijfelt, stop met de oefening en wacht tot iemand je kan helpen. Wees niet stom door toch door te gaan, er is grote kans dat je het helemaal verkeerd doet.

Keep reading →